Los 10 Pasos Esenciales para Planificar tu Próximo Trekking.

​En "Aventuras al Máximo", vivimos por y para la emoción de la cumbre, el silencio del valle y el desafío del sendero. Pero sabemos, por experiencia, que la diferencia fundamental entre una anécdota increíble y una emergencia peligrosa no es la suerte; es la planificación.

​Una aventura exitosa no comienza cuando pones un pie en el sendero, sino semanas antes, frente a un computador, un mapa y tu lista de equipo. La montaña exige respeto, y ese respeto se demuestra con preparación.

​Ya sea tu primera salida o tu quincuagésima expedición, repasar un protocolo de planificación es vital. Por eso, hemos condensado la experiencia de nuestros guías y la sabiduría de manuales expertos en los 10 pasos esenciales que debes seguir antes de cualquier salida de trekking.

1. Buscar Información del Lugar a Visitar

​El primer paso es un trabajo de detective. No puedes prepararte si no sabes a qué te enfrentas. ¿Vas a un parque nacional o a una ruta no regulada?

​Si es un Parque o Reserva:

• ​Sitio Web y Redes Sociales: Busca la información oficial y asegúrate de que esté actualizada.

• ​Logística de Acceso: ¿Cómo llegas? ¿Necesitas un vehículo? ¿Hay transporte público?.

• ​Costos y Horarios: Revisa los valores, formas de pago (¡muchos no aceptan tarjeta!) y, crucialmente, los horarios de ingreso y salida. Quedar encerrado en un parque es un problema evitable.

• ​Servicios: ¿Hay baños disponibles? ¿Zonas de camping habilitadas? ¿Agua potable?.

• ​Normativas: Este punto es crítico. Investiga las restricciones sobre mascotas, el uso de drones (generalmente prohibidos) y, lo más importante, la prohibición de hacer fuego.

  
  

​Si no es un Parque (Ruta Abierta):

• ​La investigación es más difícil pero más importante. Busca blogs de montañismo, revisa aplicaciones como Wikiloc o ViewRanger, y contrasta la información. ¿La ruta sigue siendo accesible? ¿Hay propiedad privada?

2. Investigar el Clima (Como un Profesional)

​Mirar la app de clima de tu celular no es suficiente. El clima de montaña es una bestia propia: es localizado, cambia bruscamente y es extremo.

• ​Más allá de la Temperatura: No solo mires la máxima. Revisa la mínima, la probabilidad de precipitación (y tipo: lluvia, aguanieve, nieve) y, sobre todo, el viento. El viento es el factor que más rápido te robará el calor corporal.

• ​Sensación Térmica: Una temperatura de 5°C puede sentirse como -10°C con el viento adecuado. Planifica tu ropa para la sensación térmica, no para la temperatura ambiente.

• ​Fuentes Confiables: Utiliza aplicaciones especializadas como Mountain Forecast o Windy, que te dan pronósticos por altitud. Revisa el clima el día anterior y, de nuevo, minutos antes de salir. Si el pronóstico es malo, ten la humildad de cancelar o cambiar de ruta.

​3. Evaluar la Dificultad Real de la Ruta

​Aquí es donde la honestidad brutal contigo mismo y tu grupo es esencial. La dificultad se compone de varios factores:

• Extensión Total (Distancia): ¿Cuántos kilómetros son ida y vuelta?.

• ​Desnivel Acumulado: Este es el dato clave, más importante que la "altitud máxima". Una ruta puede tener solo 10 km pero subir y bajar constantemente, acumulando 1.500 metros de desnivel, lo cual es mucho más agotador que una ruta plana de 20 km.

• ​Pasos Técnicos o Peligrosos: ¿La ruta implica trepar (usar las manos)? ¿Cruzar ríos? ¿Caminar por "acarreos" (piedra suelta)? ¿Hay secciones expuestas a caídas?.

• ​Autoevaluación: Compara esta ruta con otras que ya hayas realizado. ¿Es un salto realista en dificultad? Conoce tus límites y los de tu grupo.

4. Planificar el Itinerario y el "Plan B"

​Un itinerario no es solo la ruta, es la gestión del tiempo.

• ​Hora de Inicio: En la montaña, se madruga. Empezar temprano te da un margen de seguridad para imprevistos.

• ​Tiempos Estimados: Calcula cuánto deberías tardar en los puntos clave (inicio, cumbre, regreso).

• ​El "Turn-Around Time" (Hora Límite de Regreso): Esta es la regla de oro de la seguridad. Define una hora (ej. 2:00 PM) a la cual debes darte la vuelta, sin importar si llegaste a la cumbre o no. Esta regla te asegura regresar al auto con luz de día y antes de que bajen las temperaturas.

• ​Plan B: ¿Qué pasa si el clima empeora o alguien se lesiona? Ten siempre una ruta de escape más corta o una alternativa de menor dificultad planificada.

  

​5. Preparar la Vestimenta (La Teoría de las 3 Capas)

​Tu ropa es tu primera línea de defensa. Olvídate del algodón. El algodón se moja con sudor o lluvia, tarda horas en secar y te roba el calor corporal (hipotermia).

• ​Primera Capa (Secado): Pegada a la piel. Su función es sacar tu sudor de la piel. Debe ser de material sintético (polipropileno) o lana merino.

• ​Segunda Capa (Aislamiento): Su función es conservar el calor de tu cuerpo. Puede ser un polar (poliéster), una chaqueta de relleno sintético o una de pluma.

• ​Tercera Capa (Protección): Tu escudo contra el exterior. Debe ser impermeable (para la lluvia/nieve) y transpirable (para dejar salir el vapor del sudor). Es tu chaqueta cortaviento y de lluvia.

  

6. Preparar los Implementos (Los 10 Esenciales)

​La lista de "10 Esenciales" es un estándar de seguridad internacional. No son opcionales, ni siquiera en salidas cortas.

• ​Navegación: Mapa (en una bolsa impermeable), brújula y/o GPS (con baterías extra). No confíes solo en tu celular.

• ​Iluminación: Linterna frontal (no la del celular) y pilas de repuesto. Una torcedura de tobillo puede significar caminar de noche.

• ​Protección Solar: Lentes de sol (incluso en días nublados, por la nieve), gorro y protector solar.

• ​Botiquín de Primeros Auxilios: Adaptado a la montaña (vendas, antisépticos, parches para ampollas, manta térmica).

• ​Fuego: Encendedor, fósforos impermeables o pedernal.

• ​Herramienta: Navaja o multiherramienta.

• ​Refugio de Emergencia: Una manta térmica (vivac de emergencia) es ligera y puede salvarte la vida.

• ​Comida Extra: Más de la que planeas comer (barras energéticas, frutos secos).

• ​Agua Extra: Más de la que planeas beber, o un método de purificación (filtro, pastillas).

• ​Ropa Extra: Aislamiento adicional (una segunda capa extra o guantes/gorro de repuesto).

  

​7. Planificar Alimentación e Hidratación

​Tu cuerpo es un motor que necesita combustible.

• ​Hidratación: Bebe antes de tener sed. Toma sorbos pequeños y frecuentes (cada 20-25 minutos). Para una jornada de un día, calcula al menos 1.5 a 2 litros por persona, dependiendo del clima y la exigencia.

• ​Alimentación: Lleva "comida de marcha" (snacks como frutos secos, barras) para comer sin detenerte, y una comida más contundente (sándwich) para el descanso principal. Prioriza alimentos de alta energía, fáciles de digerir y que no se congelen fácilmente.

  

​8. Armar la Mochila Correctamente

​Una mochila bien armada es más cómoda y estable. La regla es simple:

• ​Fondo: Cosas ligeras que no usarás hasta el final (ropa de recambio, saco de dormir si aplica).

• ​Centro (Pegado a la Espalda): ¡Lo más pesado! (Agua, comida principal, equipo técnico). Esto mantiene el centro de gravedad cerca de tu cuerpo.

• ​Centro (Exterior): Ropa (ej. segunda capa, polar).

• ​Bolsillo Superior/Bolsillos Laterales: Cosas de acceso rápido (botiquín, linterna, snacks, mapa, protector solar, celular).

  

9. Dar Aviso de Salida

​Este paso es tu seguro de vida. Si algo sale mal, alguien debe saberlo.

• ​A Quién: Informa a un familiar o amigo que sea responsable. Para rutas complejas, avisa a la autoridad local o al Cuerpo de Socorro.

• ​Qué Informar: Dónde vas (ruta exacta), con quién vas, el itinerario (hora de inicio y hora estimada de regreso), y los datos de los vehículos.

• ​Cómo: Deja la información por escrito (WhatsApp, correo). Y, fundamental, ¡avísales cuando regreses sano y salvo!

  

10. Revisar las Condiciones Antes de Comenzar

​Has llegado al inicio del sendero. ¡Felicidades! Pero aún queda un último filtro de seguridad.

• ​Chequeo del Entorno: ¿El clima coincide con el pronóstico? ¿El parque está abierto? ¿El sendero se ve en buenas condiciones?.

• ​Chequeo del Equipo: Revisa tu mochila. ¿Llevas todo? ¿Agua suficiente? ¿Linterna?.

• ​Chequeo del Grupo: ¿Cómo están todos? ¿Alguien durmió mal, se siente mareado o tiene ampollas antes de empezar?.

  

Este es el momento de tomar la decisión final. Si algo no se siente bien, es mejor abortar la misión. Como decimos en "Aventuras al Máximo": la montaña siempre estará allí mañana.

​La planificación meticulosa no le quita la magia a la aventura; la garantiza. Te permite disfrutar del paisaje y del desafío con la confianza de que estás preparado para lo que venga.